Penglihatan Lebih Tajam Tanpa Kacamata Dengan Latihan Dot Eye

Visi yang lebih tajam tanpa kacamata adalah sesuatu yang orang anggap sebagai pai dalam gagasan langit yang tidak pernah dapat dicapai. Pemikiran tradisional dan pengobatan konvensional telah mengajarkan kita bahwa kacamata dan kontak adalah satu-satunya cara untuk melihat dengan jelas. Namun, metode tradisional untuk perbaikan visi bukanlah satu-satunya pilihan yang tersedia untuk membantu kami meningkatkan visi kami. Kita dapat meningkatkan penglihatan kita secara alami dengan mengejar program latihan mata yang efektif.

Penglihatan memburuk karena stres dan ketegangan di menjelajahi penglihatan manusia. Tetapi yang lebih penting, karena fakta bahwa kita tidak menggunakan otot mata yang bertanggung jawab untuk membantu kita meningkatkan kekuatan fokus penglihatan kita. Mata memiliki otot yang tidak jauh berbeda dari otot-otot tubuh lainnya dalam hal bagaimana mereka merespons latihan. Ketika otot-otot tubuh tidak digunakan mereka menjadi lemah dan kinerja fisik dan kekuatan kita berkurang secara signifikan. Jika di sisi lain, kita menggunakan otot-otot itu secara teratur, kekuatan kita meningkat dan begitu juga kinerja fisik dan atletik kita.

Demikian pula, bertahun-tahun ketegangan dan tekanan pada mata yang melibatkan menjaga mata kita pada satu titik tertentu, tanpa menggerakkannya, melemahkan otot mata dan akibatnya, mereka tidak berfungsi dengan baik. Namun, begitu kita melatih otot-otot itu secara teratur, kita memperkuat mereka, meningkatkan kinerja visual dan kekuatan fokus mata untuk penglihatan yang lebih baik.

Berikut adalah contoh teknik latihan mata untuk penglihatan yang lebih tajam yang disebut latihan titik hitam. Untuk latihan ini, temukan titik hitam di sebuah buku atau jika Anda mau, Anda bisa membuatnya dengan menggambarnya di halaman buku catatan atau selembar kertas kosong. Latihan mata ini dapat meningkatkan penglihatan dekat dan juga penglihatan jauh untuk penglihatan yang lebih tajam. Ketika Anda memilih titik hitam ini memastikan bahwa ada pencahayaan yang cukup sehingga Anda dapat melihatnya dengan jelas.

Untuk meningkatkan penglihatan dekat, pegang buku dengan periode hitam sekitar 10 inci dari Anda. Tataplah setidaknya selama 10 detik. Juga berpura-pura bahwa mata Anda adalah pensil dan seperti Anda biasanya akan menelusuri garis besar objek pada selembar kertas, sama halnya dengan menelusuri tepi periode hitam itu persis dengan menggerakkan mata Anda, bukan kepala Anda di sekitar tepi itu. Kemudian, gerakkan mata Anda sedikit di atas periode dan kemudian gerakkan sedikit di bawahnya. Kemudian, selesaikan teknik ini dengan memvisualisasikan periode hitam dalam pikiran Anda, bernapas dalam-dalam, dan kemudian buka mata Anda. Saat Anda membuka mata, titik hitam akan terlihat sangat jernih.

Untuk meningkatkan penglihatan jarak, pegang buku dengan periode hitam pada jarak sekitar 2 kaki dari Anda dan ulangi prosedur yang sama yang Anda lengkapi dengan teknik untuk meningkatkan penglihatan dekat. Latihan mata ini membantu kita untuk mengaktifkan makula yang merupakan bagian dari klinik mata bekasi yang bertanggung jawab atas ketajaman visual (penglihatan yang lebih tajam).

Latihan mata meningkatkan penglihatan secara alami dengan melatih mata; sebuah tindakan yang meningkatkan kekuatan fokus visi kami sehingga meningkatkan penglihatan. Salah satu contoh latihan mata adalah teknik latihan mata periode hitam yang bermanfaat karena meningkatkan ketajaman visual kita. Pada akhirnya, latihan teratur dari teknik-teknik latihan mata yang sederhana dan mudah dilakukan ini secara rajin dan konsisten, dapat menghasilkan penglihatan alami yang lebih baik tanpa kacamata.

About the Author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *