Inspirasi Nyaman di Rumah: Melatih Kreativitas Anak

Di tengah pandemi Covid-19 ini, pemerintah menganjurkan untuk melakukan berbagai hal dari rumah seperti beribadah, bekerja, dan belajar dari rumah untuk memutus mata rantai penyebaran virus Corona. Salah satu aktivitas belajar dari rumah yang bisa Anda jadikan inspirasi nyaman di rumah adalah aktivitas melatih kreativitas bersama anak menggunakan Mala. Mala adalah salah satu seri kreativitas yang banyak jenisnya, salah satu […]

Ingin Membakar Kalori Dengan Pekerjaan Rumah? Lakukan Hal-Hal Berikut

Cara Membentuk Otot Lengan – Olahraga merupakan salah satu cara yang digunakan banyak orang untuk membakar kalori karena dianggap lebih nyata hasilnya. Namun mengerjakan pekerjaan rumah ternyata juga dapat membakar kalori tubuh yang jumlahnya tidak sedikit. Melakukan aktivitas untuk membakar kalori memang sangatlah penting untuk menjaga kesehatan dan menurunkan berat badan. Menyeimbangkan antara kalori yang harus dibakar dengan asupan makanan […]

Ingin Berat Badan Cepat Turun Dengan Latihan Yang Mudah, Lakukan Cara Berikut

Mengurangi berat badan dengan cepat dianggap hal yang mustahil bagi sebagian orang. Cepat sendiri mempunyai arti yang relatif, bisa seminggu, sebulan, atau beberapa bulan. Namun jika dilakukan dengan cara yang benar maka bukan mustahil jika berat badan akan segera turun. Nah berikut beberapa cara yang mudah dilakukan untuk menurutkan berat badan anda dari Optifits.com. Membakar kalori lebih banyak dibanding kalori […]

Meski Sering Berolahraga Namun Susah Turunkan Berat Badan, Ini Penyebabnya

Mungkin anda pernah mengalami sudah berolahraga secara teratur namun berat badan tak kunjung berkurang? Kasus seperti ini memang telah banyak ditemukan, sudah melaukan olah raga rutin tapi berat badan tak kunjung turun. Untuk menurunkan berat bada 2 kunci utamanya adalah pola makan yang sehat dan berolahraga. Pola makan atau disebut dengan diet sangat berperan penting dalam membatu menurunkan berat badan. […]